WOD 6: Tests parachutistes de la Memorial Throwdown 2023. En l'honneur du COL ARNAUD BELTRAME. For Time, CAP TIME 25'. Mouvements identiques pour les RX et les scaled 3 rounds: 20 pull ups à partager 30 hand release push ups à partager 40 sit ups à partager 50 air squats à partager 800 m run together. Ce WOD s'inspire des tests physiques annuels des parachutistes français. La cohésion de votre team sera encore testé. Surveiller les publications, le briefing de la demi-finale aura lieu à 13H sur le floor. Le cut aura lieu à l'issue des épreuves 6 et 7. Soyez fort, c'est pour eux que nous le faisons #avecnosblessés

St brieuc - phare de men ruz (côté de granite rose) quelque part dans le Finistère ??? Rien ne bouge!!! 😘 272.83 km 3253 D+ #cyclesbarteau #stadebagneraisathletisme #chilkootborntoride2023 #tenirleffort #avecnosblessés

St brieuc - phare de men ruz (côté de granite rose) quelque part dans le Finistère ??? Rien ne bouge!!! 😘 272.83 km 3253 D+ #cyclesbarteau #stadebagneraisathletisme #chilkootborntoride2023 #tenirleffort #avecnosblessés

memorial.throwdown2023 #avecnosblessés Wod 5: Après plusieurs tentatives, elle passe enfin grâce à mes supporters de dingo qu’on entend 😍🥰🔥 elo.nono chiinoize itsleananas em.y57 nicolasvalmont bboydave974 raph_caro21 dylanlqt_ crossfit_possession

👉 L’opération « Avec nos blessés » doit beaucoup à la 1ère section du 3e RSMV de La Rochelle. En effet, pour faire grimper le compteur kilométrique, les jeunes volontaires et leurs moniteurs n’ont pas hésité a #tenirleffort et ont finalement parcouru un total de 1896 km !! 💪 Marche,course, nage, vélo … ils n’ont rien lâché et nous les remercions. 🙏 #smv #servicemilitairevolontaire #tenirleffort #ensemble #section #incorporation #sport #marche #course #vélo #soleil #effort #cohesion #fraternité #fierté #blessés#contingent #bravo#fierté #collectif #charentemaritime #nouvelleaquitaine

Quelle journée ! 💙🤍❤️ Hier, le quartier Beauregard de La Rochelle organisait une journée spéciale pour l’opération « Avec nos blessés ». Afin de montrer leur soutien aux blessés de l’armée, le régiment s’est transformé en grand terrain sportif et proposait diverses activités pour #tenirleffort tous ensemble et parcourir le plus de kilomètres possible. Au total : 1067 kilomètres on été parcouru hier ! Félicitations à toutes et tous! 🫡💪 Nous remercions tout particulièrement les espoirs du staderochelais , la classe défense du collège Pierre Mendes France et coraline.bergeron pour leur présence et leurs efforts fournis. ☝️⭐️ #smv #servicemilitairevolontaire #larochelle #motivation #tenirleffort #operationanb #avecnosblessés #soutien #famille #sport #crossfit #staderochelais #espoirs #jeunes #armeejeunesse #volontaires #ensemble #cohesion #force #charentemaritime #nouvelleaquitaine

Quelle journée ! 💙🤍❤️ Hier, le quartier Beauregard de La Rochelle organisait une journée spéciale pour l’opération « Avec nos blessés ». Afin de montrer leur soutien aux blessés de l’armée, le régiment s’est transformé en grand terrain sportif et proposait diverses activités pour #tenirleffort tous ensemble et parcourir le plus de kilomètres possible. Au total : 1067 kilomètres on été parcouru hier ! Félicitations à toutes et tous! 🫡💪 Nous remercions tout particulièrement les espoirs du staderochelais , la classe défense du collège Pierre Mendes France et coraline.bergeron pour leur présence et leurs efforts fournis. ☝️⭐️ #smv #servicemilitairevolontaire #larochelle #motivation #tenirleffort #operationanb #avecnosblessés #soutien #famille #sport #crossfit #staderochelais #espoirs #jeunes #armeejeunesse #volontaires #ensemble #cohesion #force #charentemaritime #nouvelleaquitaine

uiisc7brignoles #AvecNosBlessés 🤝: Rouler, nager, courir, transpirer, se dépasser collectivement, on est tous super motivés pour soutenir nos blessés, une cause qui nous tient à cœur, en profitant de chacun de nos challenges sportifs au sein de nos compagnies et du régiment pour engranger des kilomètres et penser à eux. #TenirLEffort 👊 Nos militaires ont réalisé 10 700 km en ce mois de mai, soit un total de 2️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ km parcourus depuis mars ! Sécurité civile Armée de Terre Defense Ouest École du Génie Ville de Nogent-le-Rotrou UIISC 5 Corte UIISC 7 CABAT #blessésdeguerre TERRE FRATERNITÉ

uiisc7brignoles #AvecNosBlessés 🤝: Rouler, nager, courir, transpirer, se dépasser collectivement, on est tous super motivés pour soutenir nos blessés, une cause qui nous tient à cœur, en profitant de chacun de nos challenges sportifs au sein de nos compagnies et du régiment pour engranger des kilomètres et penser à eux. #TenirLEffort 👊 Nos militaires ont réalisé 10 700 km en ce mois de mai, soit un total de 2️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ km parcourus depuis mars ! Sécurité civile Armée de Terre Defense Ouest École du Génie Ville de Nogent-le-Rotrou UIISC 5 Corte UIISC 7 CABAT #blessésdeguerre TERRE FRATERNITÉ

uiisc7brignoles #AvecNosBlessés 🤝: Rouler, nager, courir, transpirer, se dépasser collectivement, on est tous super motivés pour soutenir nos blessés, une cause qui nous tient à cœur, en profitant de chacun de nos challenges sportifs au sein de nos compagnies et du régiment pour engranger des kilomètres et penser à eux. #TenirLEffort 👊 Nos militaires ont réalisé 10 700 km en ce mois de mai, soit un total de 2️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ km parcourus depuis mars ! Sécurité civile Armée de Terre Defense Ouest École du Génie Ville de Nogent-le-Rotrou UIISC 5 Corte UIISC 7 CABAT #blessésdeguerre TERRE FRATERNITÉ